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引起烧心感 饭后大量饮水和频繁饮水会引发烧心感，因为胃内水分过多，食物被稀释后容易返流到食道，刺激食道黏膜导致烧心发生。烧心、消化性溃疡病患者更应注意，所以有烧心问题的人适合饭后2~3小时再喝水。
饭后伤胃，食物占据了胃肠的大部分空间，再喝大量的水，就会撑得胃满满的，从