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一、饮食调理
在取卵前，良好的饮食习惯对于调节身体状况至关重要。首先，应避免摄入高糖分和高脂肪的食物，以防止体重增加或血糖波动。同时，多吃富含蛋白质和维生素的食物可以帮助改善卵子质量，如鱼肉、鸡肉、豆制品等。此外，多喝水有助于保持体内水分平衡，促进新陈代谢。但也要注意不要过量饮水，以免引
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发表于 2024-10-13 15:08:23
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