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1.营养补充高蛋白饮食：蛋白质是修复组织的重要成分。增加鱼肉、鸡肉、豆制品等高蛋白食物摄入量，有助于卵巢细胞修复。
富含抗氧化剂的食物：如蓝莓、西红柿、胡萝卜等，可减少氧化应激，促进卵巢健康。
维生素E和D：维生素E有助于改善血液循环，维