『喜讯』郴州捐卵公司机构_怎么人工取卵（2024已更新）

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一、营养均衡1.蛋白质：增加优质蛋白摄入量，如**、牛奶、鱼肉等，有助于提高卵子质量。
2.维生素：新鲜蔬菜和水果富含多种维生素，特别是维生素C和E，它们对于抗氧化、保护卵子免受自由基伤害具有重要作用。
3.铁质：适量补充含铁食物（