《今日财经》湖南捐卵公司机构_捐卵后果严重性（今日/访...

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饮食方面的注意事项1.均衡膳食：保证营养全面均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。
2.高纤维食物：适量增加膳食纤维摄入量，预防便秘。全谷物、豆类、坚果、种子等都是不错的选择。
3.清淡饮食：避免辛辣刺激性食物，减少