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1.富含维生素C的水果柑橘类：如橙子、柚子等，它们含有丰富的维生素C，能够促进免疫系统功能，减少病**入侵的机会。
猕猴桃：每100克猕猴桃中的维C含量可达62毫克，远高于其他常见水果，有助于提升机体抗病力。
草莓：不
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发表于 2024-10-13 21:59:20
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