张家口正规捐卵公司机构_宝宝健康资讯

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一、合理膳食1.均衡营养：保证蛋白质、维生素和矿物质等营养素的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，适量增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼等。
2.避免有害物质：戒烟戒酒，减少咖啡