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提升卵巢功能的方法1.均衡饮食：摄入富含维生素E、维生素C、维生素B群和抗氧化剂的食物有助于改善卵巢功能。例如，坚果、种子、深绿色蔬菜和水果等都是不错的选择。
2.适量运动：定期进行适度强度的体育活动，如快走、游泳或瑜伽
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发表于 2024-10-12 16:36:51
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