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了解月经周期首先，需要了解女性的月经周期。一个标准的月经周期大约为28天，但这个数字因人而异，有的女性周期可能短至21天或长达35天。排卵通常发生在下次月经来临前的14天左右。例如，如果月经周期为28天，则排卵大致发生