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休息与活动充分休息：手术后的头几天里，应该尽量减少身体活动，保证足够的睡眠时间。避免剧烈运动和重体力劳动，以免增加腹部压力，影响胚胎着床。
适当活动：虽然需要休息，但并不意味着要整天躺在床上不动。适当的散步有助于血液循环，预防血栓形成。每天进行轻柔的走动或做一些简单的拉伸运动，如瑜伽，都是不错的选择
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发表于 2024-10-13 22:09:42
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